2009年07月29日

美しいもの

最近不況不況と言いながら、美容整形する人が増えているそうです。

時間もあまりかからずに簡単にできるものが出てきたからでしょうか。


ところで、黄金分割を言うのを知っていますか。

これは目で見て最も美しいとされる比で、モナリザはかなり有名ですよね。

詳しくはこちらをチェック
次項有http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%BB%84%E9%87%91%E6%AF%94

なんでも美容整形はこの黄金比を基準にしているそうです。



昔読んだ渡辺淳一の小説を思い出します。




ある女と男が出会い恋に落ちたが、その男は彼女が昔美容整形をしてもらった医者でバレないかハラハラしている・・・といった話。

ラストに彼が衝撃的な言葉を言うんです。(ネタバレします)


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posted by ハーネス at 09:45| Comment(4) | TrackBack(0) | 美容・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月25日

ミニスカート

もうすぐ7月も終わりだというのに、何だろう、この夏らしくない感じ。

クーラーなんて全然いらなくて、しかもTシャツ1枚じゃ寒くて上に何か羽織るくらい寒い。

街に出るとミニスカートやショートパンツをはいた若者をよく見るけど寒くないんだろうか。。


ところでミニスカートって何歳までOKかしら?

芸能人だと40過ぎてもミニスカートをはいてる人はいるけど、一般人じゃそうもいかん。

私は基本ミニスカートは冬限定。

ブーツで脚がほとんど隠れるからね。

でも隠れるからと言っていい歳してあんまり短いのはどうなんだろ。

美脚ならば許されるのか?

私も年々スカート丈は長くなっていますが、40過ぎても許されるくらいの美脚になりたいふらふら

なので、今のうちにできる限りの事はやっておこうと思います。


夏がなかなか来ないので、夏通り越して冬に向けて頑張るかダッシュ(走り出すさま)



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posted by ハーネス at 15:53| Comment(3) | TrackBack(0) | 美容・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月08日

肌荒れ

鼻が痛い。


小鼻の奥にニキビができているらしく(この歳だと吹き出物か?)片方だけちょっと腫れてしまってますふらふら


そう言えば最近ピーリング洗顔以外はサボり気味。。


たまにコレやるくらいでたらーっ(汗)






昔と違ってちょっとサボるとすぐに肌が衰えてくるのがわかるバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)


塗ったくっても隠せなくなるんだなぁふらふら


女は肌がキレイだと美人度3割くらいはアップしますよね。


最近20代の女の子の間でスチーマーがすごく売れてるらしいです。





正規品に比べてかなり安いですが、これでも効果はあるみたいです。


そういえば美顔器しばらく使ってないやダッシュ(走り出すさま)


来月私は28歳になるので、ツルツル肌で誕生日を迎えるために気合を入れなおそうと思いますパンチ


目指せスッピン美人exclamation×2



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2009年06月26日

オリエンタルダイエット実践 ビックリです

久々のダイエットの話題です。


オリエンタルダイエット
http://www.infotop.jp/click.php?aid=131965&iid=28192


↑これ、私やりました。


聞いた事がある方もいると思います。


鍼灸師の福辻鋭記サンという有名な(私は知りませんでしたがたらーっ(汗))先生のダイエット法です。


前からおすすめダイエット情報としてブログに載せていましたが、実は知り合いからいいと聞いていただけで、自分では実践していなかったんです。(本当に申し訳ないのですが)


でもとても気になってはいたし、紹介するからにはやっぱり自分で試してその効果を確かめてみようと思いやってみることにしました。


このような情報商材は結構詐欺まがいのものもあるので、ある程度調べて安心した上で決めました。


調べてみてわかったのですが、紹介はしていても実際にどうだったかを書いている人はいないんですよねふらふら


なので、この記事がダイエッターのみなさんの参考になれば嬉しいですわーい(嬉しい顔)


いかがわしいと疑う人が多いのはこのありえない返金制度のせいみたいです。



効果をすぐに実感できなければ返金


三日坊主で続けられなければ返金


難しくてできなければ返金 等々。。


返金保障もすごいですが基本怠け者の私は5分寝るだけでウエストが細くなるという言葉に惹かれました。


そして、実践。



オリエンタルダイエット





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posted by ハーネス at 10:04| Comment(12) | TrackBack(0) | 美容・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月25日

夏らしく

やっぱり天気がいいと気分も明るくなりますねぇ晴れ


まだまだ30℃超えはなさそうだけど、やっと初夏という感じになってきました。


鼻のムズムズと目の痒みはおさまる気配がありませんが、昨日はぐっすり眠れたので元気に活動しようと思います。


とりあえず気合を入れるためにメイクもしましたわーい(嬉しい顔)


DSCN0864.JPG




夏らしくブルーの涼しげなアイシャドウを使いました。


目が痒いので迷ったのですが、裸眼だと余計に掻いてしまうのでちゃんとコンタクトも入れて・・・


DSCN0859.JPG



美容室にも行きたいところですが、給料日前なのでそこは我慢ふらふら


ちゃんとメイクをしただけで気分も変わるんだから、女ってホント得だなぁと思いますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)



本格的な夏に向けてエクササイズに励んでいる人も多いと思いますが、今これが売れているらしいですね。






ビリー、コアリズムときて今はこれが女性にかなり人気らしいです。


私は今日初めて知りましたがあせあせ(飛び散る汗)


私は最近激しい運動をしていないのでビリーもほこりを被りつつあるけど、みんな頑張ってるんだなぁ。。



なんにしても、キレイでいるためには手を抜かないって事が大事ですねわーい(嬉しい顔)



みなさまの応援のおかげでランキング3位までなりましたぴかぴか(新しい)(一瞬ですがたらーっ(汗))
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2009年06月20日

脱毛おすすめサロン

今日は2ヶ月に1回通っているエステの日です。


エステと言っても脇の脱毛ですが。


今、永久脱毛も随分安くなりましたね〜わーい(嬉しい顔)


私はミュゼプラチナムという脱毛専門のサロンに通っています。


次項有ミュゼプラチナムhttp://musee-pla.com/


今日の新聞広告に脇の脱毛が4800円で出ていました。


私が通い始めた時は9800円だったのでちょっと悔しいですふらふら


でも、何年か前にリンパマッサージのサロンに通っていて脱毛もやっているところだったのですが、そこでは30万〜でした。


実際そこのサロンで脱毛している人も多かったみたいですが、あの時やらなくて良かったなぁとつくづく思います。


とある有名エステT○Cの体験に行った時は勧誘がひどくて、しかも1分いくらだったのでやたら高い価格を言われたんです。


それに比べてミュゼ〜は安いし、他の部位もおすすめはされますがお金に余裕がないと言うとそれ以上の勧誘はしてこないので安心ですぴかぴか(新しい)


脇だけだと1回5分くらいで終わります。


スタッフの方々が着ているコスチューム(白衣なんだけど)がちょっとエロくていつも目のやり場に困ってしまいますが、これから夏に向けて脱毛を考えている方には絶対おすすめですグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


皮膚科で脱毛に通っている友達は確か4万くらいと言っていたので、それと比べても断然安いですよね。


私はもうそろそろ1年経ちますが、ほとんど処理をしなくていいくらいにまでなりました。


最初の1回でもはっきり効果がわかりましたわーい(嬉しい顔)


値段とか効果とかスタッフの対応とか、全て合わせて脱毛ならミュゼプラチナムを本当におすすめします。


いえ、決してここのサロンの回し者ではないですよあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)


脱毛=高いというイメージもあって踏み切れない人もいると思うのですが、数千円でできるなら絶対やったほうがいいですからね。


ここは本当に価格が安くても効果があるので、一度お試しを手(パー)



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posted by ハーネス at 08:52| Comment(8) | TrackBack(0) | 美容・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月11日

骨盤矯正

昨日久々に整体に行ってきました。


元々腰痛持ちで定期的に通っていますが、いくたびに骨盤矯正をしてもらっています。


やっぱり短期間で結構ゆがむものなんですねふらふら


骨盤がゆがみ始めると腰も痛くなってくるのでそのために矯正してもらっているのですが、やっぱりやってもらうと違います。


頻繁に通っているわけではないし矯正も簡単なものですが、やった直後はかなり姿勢がよくなっているのが自分でもわかります。


胸を張って姿勢を正していることに疲れない、と言うか。



その整体の先生はとても勉強熱心な方で、いろいろ情報を得ては無料でやってくれるので有難いんですぴかぴか(新しい)


姿勢がいいとキレイに見えるし、ダイエット効果もあるんですよね。


骨盤ダイエットというのが注目されているのがわかる気がします。


整体に通うようになってから体調もいいので、健康のためにも体のゆがみを治すのって大事なんだなぁと思いますわーい(嬉しい顔)



ダイエットしてるけどお腹だけが出ている・・・なんて人は、一度骨盤のゆがみを疑ってみるといいと思いますよ。





今日も読んでくださってありがとうございました。
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posted by ハーネス at 09:59| Comment(2) | TrackBack(0) | 美容・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月10日

集団美容整形

雑誌の後ろのほうには必ずと言っていいほど美容整形の広告が載っているので、ついつい見入ってしまいます。



私が美容外科の広告を見ていると、横にいたダンナが「俺もやろうかな・・・」と言ったことがありました。


男の人でも最近多いみたいですからねぇ。。


ウチのダンナの場合、治す部分が多々あると思うので「やれば〜」と言っておきましたが。



でもやっぱり気になるのは子供のことですよね。


私の友達で、ものすごく若いときに整形をして、子供の顔が整形前の顔そっくりに生まれた子がいました。


子供はどんな顔をしていてもかわいいと思いますが、あまりにも両親に似ていないので大きくなった時にちょっとかわいそうかも。


私ももちろん整形には憧れがあります。


歳をとって子供も大きくなったら若返り程度の整形はしてみたい。


今自分の母親が整形をしたいと言っても危険がなければ反対はしないと思います。



OLをしていた頃、女子社員が集まるとやっぱり整形の話題になったりした事は何度かありました。


その時同じ事務所には5人の女子社員がいましたが、整形手術の話になるといつも言っていたのが集団美容整形


一人だけ突然顔が変わったら周りもビックリするけど、5人一斉にいじったら逆に違和感がないんじゃないかとわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)


『前からみんなこんな顔だったかな』と思われるんじゃないか・・・とバカバカしいが画期的(?)な妄想をよくしていました。


最近はアイプチやってる人もたくさんいるし、鼻を高くする器具なんかもありますよね〜。


実際整形した人の目なんかは近くで見ると結構わかってしまうものですが、これから技術がどんどん発達して、もっともっと簡単で自然に整形できる日がきっとくるんでしょうねぴかぴか(新しい)


親がやったから子供も・・・と家族整形なんてのも出てくるかもexclamation&question



  




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posted by ハーネス at 18:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月09日

今日の新聞に・・・

最近いろいろなサプリメントがありますよね〜


コンビニとかにも売ってるし。


今日の新聞の折込広告にこんなのがありました。



DSCN0795.JPG




ナゼ無料exclamation&question


詳しく読んでみると、これは一回きりのサンプル的なものではなくて送料を払えば毎月送られてくるらしいのですがく〜(落胆した顔)


でも私、ビタミンとかカルシウムとかのサプリメントはいいのですが、ダイエットサプリって何か怖いんですよねふらふら


前にバストアップをするサプリメントで亡くなった人がいるとニュースでやっていたのを見たし、生理が止まった人も周りにたくさんいるし。


まぁバストアップとダイエットは違うのかもしれませんが、飲んでいるだけで痩せるというのがどうも・・・バッド(下向き矢印)


実際にダイエットサプリのみで痩せた人は結構いるみたいですが、健康状態はどうなのかすごく気になります。


もしこの広告を見て「これ飲んだことある!」って人がいたら是非感想を聞いてみたいですね。



代表者の顔写真も出ていましたが、このおじさんどっかで見た事ある・・・と思ったのは気のせいかなあせあせ(飛び散る汗)





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2009年06月05日

美容体重

毎日の筋トレの成果が出て、体脂肪が20をきりましたぴかぴか(新しい)


体重はそんなに大きく変わっていないのですが、脂肪が減るとやっぱり締まって見えるもんなんですねグッド(上向き矢印)


私は身長が157.6センチなので標準だと54キロらしいです。


身長(m)×身長(m)×22で計算します。



でも、157センチで54キロだと見た目はあんまり細くないですよねダッシュ(走り出すさま)


目指すはやっぱり美容体重パンチ


身長(m)×身長(m)×18


これで44キロです。


でもこれはモデルさんを基準にした計算式なので、一般の人でいう美容体重は


身長(m)×身長(m)×19くらいだそうです。


専業主婦になる前はこれより痩せてたのにっふらふら



外国人のモデルさんはもちろんスリムですが、結構筋肉質の人が多いですよね。


ただ細いよりも、引き締まった感じにやっぱり憧れます揺れるハート


筋肉をつけると体重が増えるので、体重よりも見た目を重視するほうがいいのかもしれませんね。




こんな気になるサイトがありました。


http://www.geocities.co.jp/Milkyway-Kaigan/1178/7diet.html


普段基礎体温をつけている人や生理が不順ではない人はとっても参考になると思いますよわーい(嬉しい顔)





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2009年05月30日

ダイエット中の痩せたい女性へ

最近ウォーキングやストレッチをよくするようになってから、しょっちゅう整体に通わないと辛かった腰痛もよくなってきましたグッド(上向き矢印)


整体に限らず、胃の調子が悪くて病院に行った時も「運動してください」と言われ続けていた私。


ホントに大事なんですね、運動は。


そして自分が相当運動不足だったことに今さらながら気がつきましたわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)




体重は落ちても不健康になった・・・というのはイヤなのでゆっくりペースでダイエットに励んではいますが、やっぱりリバウンドは心配バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)


少しづつ落としていけば大丈夫とはわかっているのですが・・・。


そこでコレを買ってみました。







先日気になる話題としてブログの最後に載せていたものですが、中身を読んでこれならリバウンド防止の知識がつくかもひらめきと思って自分でも買ってみました。


早速読んでみて正直10日でマイナス5キロは言いすぎじゃない?とは思いましたが、「なるほどねー」と感じる部分がたくさんありました。


中でも入浴法に関しては実際に昨日やってみてすぐ効果があったので、これを得られただけでも良かったなぁと思います。


著作権の問題があってここに書けないのがもどかしいですふらふら


これが高ければ毎日必死にやりくりしている主婦の私としては勧めるのも気が引けるのですが、他のものと違って価格が安いので少しだけお金に余裕がある方は是非これからのダイエットの参考にしてほしいと思いました。







やっぱり健康美が一番ですからねるんるん






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2009年05月28日

低カロリー時代

最近カロリーカットされた食品がたくさん出てますよね。


ジュースやビールなんかは本当にたくさん種類があって買う時に迷ってしまうたらーっ(汗)


私は特に新しい物好きというわけではないのですが、最近はカロリーのことを気にするようになったのですぐに反応してしまいます。


昨日は三ツ矢サイダーを飲んでみました。





カロリーゼロのコーラは変な甘さがあるのであまり好きではないのですが、これは普通のとあまり違いが無くておいしかったですグッド(上向き矢印)


まぁ、私が三ツ矢サイダー好きというのもありますが。



それと、カップヌードルライトというのが出たのにはちょっとビックリしましたねあせあせ(飛び散る汗)


飲み物なら何となくカロリーカットも可能な気もするのですが、まさかカップヌードルまでとは。






もちろん、これも見つけてすぐ試してみましたわーい(嬉しい顔)


フタを開けた時は麺がカップの半分くらいまでしか入っていなかったので単に量が少ないだけじゃ・・・と思っていたのですが、お湯を注いで3分経つと普通の量になってました L(・o・)」


麺の作り方が何か違うらしいです。


味は普通のよりもちょっと薄い感じがしないでもない、という感じ。


インスタントラーメンは味が元々濃いめなのでちょうどいいと言えばちょうどいい。


たまに食べたくなるインスタントラーメンはダイエッターには敵ですが、これならいいかもしれませんねわーい(嬉しい顔)


今は発売したばかりでたぶんスーパーでも安く出ていると思います。


買い貯めしておいてもいいかもひらめき




甘いものが欲しくなった時はこれがオススメです↓





私も含めて、ダイエット成功者が増えるといいなるんるん





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2009年05月27日

食べたい人のダイエット

ダイエットを始めて半月ほどですが、毎日運動していると結構クセになってきましたわーい(嬉しい顔)


歩いて体があたたまってくるのも気持ちよく感じるし、家でのエクササイズも最初は15分くらいが限界だったのが、今では1時間近くやっています。


筋力もついてきたせいか、知らないうちに体が動いている感じ。


やっぱり少しずつでも毎日続ける事が大事なんですねグッド(上向き矢印)


運動をしているせいでやっぱり前よりも食欲が出てきました。


これで極度に食事制限をするのは健康のためにも良くないのできちんとごはんも食べようと思い、昨日初めて米こんにゃくを試してみました。





ごはんと一緒に炊いて食べるのですが、炊く前はこんにゃく特有のにおいがして「大丈夫かな・・・」って思ってたんです。


でも実際に食べてみると普通のごはんと全く変わりませんでした。


ダンナもこんにゃくが混じってるなんて全然気付かず食べてましたからたらーっ(汗)


もっとまずいかなと覚悟していたのですが、これは本当においしいので普段の食事に取り入れるのも苦じゃない感じ。




★初回限定!こんにゃくごはんダイエット
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夕飯の時にお茶碗に一杯食べましたが、寝る前までおなかいっぱいで苦しいくらいでした。


それでも体重が減ってるんですよぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


健康的に痩せるには、やっぱり長い期間をかけて少しずつってのがいいんですよね。


月に1キロ〜3キロがちょうどいいらしいです。


単純に摂取カロリーが消費カロリーより低ければ痩せていくわけですから、今まで普通の食事で体重をキープしていた人であればお米を代えるだけでカロリーが押さえられて自然に痩せていくと思います。


無理に炭水化物を抜いてストレスを溜めるより、体にも心にも絶対いいですよね。


ビックリするくらい普通のごはんと変わらないので、ダイエッターの方は一度試して損はないですよるんるん





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2009年05月25日

デトックス

昨日は天気も良かったので、ちょっと遠出して日帰りで温泉に行ってきました。


山の上の温泉なので、まだ雪が残っていてスキーをしている人もちらほら。。


露天風呂に入るなら外の気温が低くて雪が残ってるほうが気持ちいいですよねグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


お昼ごはんを食べてゆっくりくつろいだ後、館内でできるヒーリングスパをやってもらいました。


椅子に座った状態で、手足はゲルマニウム温浴、椅子と背もたれは赤外線の岩盤浴ができるんですぴかぴか(新しい)


お湯は42℃。


30分のコースで「途中で我慢できなくなったら出てきてもいいですから」と言われましたが、大丈夫だろうと思っていたんです。


でも、かなり汗だらだらでしたたらーっ(汗)たらーっ(汗)たらーっ(汗)


手をお湯につけてるだけでも辛くなるくらいの汗。


でもダイエッターの私に解毒は必須なので、耐えましたふらふら


気持ち良くて眠れるかもと思っていたのですが、あまりの暑さに寝てる余裕は無かったですあせあせ(飛び散る汗)


そして思いっきり汗をかいた後、温泉にゆっくりつかってお肌もツルツルぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


露天風呂に肩を出して入っていると、外が寒いぶんほてった顔がひんやりして気持ちいいいい気分(温泉)


日帰りで時間が迫っていたのであんまり長湯はできなかったですが、ヒーリングスパの効果もあって夜まで体がぽかぽかしていましたわーい(嬉しい顔)


今日から家でも半身浴しようと思います。


体を暖めて生理の終わったこの時期に一気に代謝を上げていきたいですパンチ





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2009年05月22日

体重変化

生理もピークを過ぎて、少しですが体重が減ってきました。


生理前からの便秘も解消されつつありますグッド(上向き矢印)


生理中のダイエットは体重が変わらないので焦る気持ちもあったのですが、全く無駄ではないと聞いたので軽い運動も続けていました。


生理が終わった後の2週間は「痩せ期」らしいですね。


今まで体にたまっていた水分が抜けて、代謝も上がるとか。


今の調子でいくと今週末くらいに生理が終わるので、来週からこの「痩せ期」を利用して積極的に運動したいと思っていますわーい(嬉しい顔)


私は何年か前に体調を崩し、40キロ弱まで痩せたことがありました。


食べ物を見ると気持ちが悪くなって全く食べられなかったんですもうやだ〜(悲しい顔)


でも、病名がわかって治療を始めると今まで食べなかった分一気に体重が増えて調子を崩す前の体重をはるかに超えましたあせあせ(飛び散る汗)


病気で痩せても結局は元に戻るんですよね。


この時は調子が善くなって嬉しい反面、ちょっと焦りましたあせあせ(飛び散る汗)


食べられなくてツライ日があったおかげで今は食べられる事に対してものすごく感謝しているし、やっぱり食べないのは痩せるんではなくやつれるんですよね。


なので健康的ダイエットを目指して、気合入れますパンチ




ヘルシアウォーターにスパークリングが出たので、炭酸大好きな私はさっそく飲んでみましたがとってもおいしかったです。


ダイエット中に炭酸が飲みたくなったらゼロカロリーのコーラなんかもいいですが、体脂肪を燃やすのに効果があるのでヘルシアウォーターオススメですよるんるん




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2009年05月19日

ダイエットマニア




PDPダイエットを始めてそろそろ一週間になります。


さすがに何日も経つと、胃も小さくなってくるのか慣れてきました。


基本的に朝は食べないのでお昼の置き換えをしていますが、ここ何日かは夕飯も軽めにしています。


生理がきて食欲が落ちたというのもありますが、昨日はソーメンを食べました。


サイドメニューはやっぱり野菜。


ピーマンをフライパンで焼いて、大根おろしをのせてポン酢をかけたもの。


これが結構おいしいグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


たくさん食べても20キロカロリーくらいしかないので、もさもさいただきましたわーい(嬉しい顔)


こうやってカロリーを気にした生活をしてみると、今までどれだけ無駄に食べていたかがわかってきました。


たいして飲みたくないジュースを何となく飲んでいたり。


ごはんを食べた後にもちょこちょこ何かつまんでいたり。


ちょっと意識するだけでも、だいぶ摂取カロリーを抑えられるもんなんですよね。



一週間毎日というわけではありませんが、好きで飲んでいた午後の紅茶の代わりにヘルシア緑茶を飲んでいます。





体を動かしながら飲んでいるというのもあると思いますが、体脂肪が0.5%減りましたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)


ダイエットを始めてからこういうものを見つけるとついつい興味を持って試してみたくなりますが、最終的に痩せなければただのコレクターになっちゃいますねあせあせ(飛び散る汗)


今回はかなり本気なので、結果が出るまでは諦めずに頑張りますパンチ


まさか何も変わらないなんてことは・・・・・・


無いよねあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)





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【10日で楽やせダイエット】


■ 意志が弱いほど“やせる”方法 【スーパーダイエット】







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2009年05月18日

美容外科

昨日、たまたま近場に用事があったのもあって、先日メール相談をした美容外科に行ってきました。


初めて入るのでかなり興味津々グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


待合室も普通の病院とはやっぱり違いました。


徹底的に患者同士顔を合わせないようにしているんですね。


診察してもらった先生も、マイクとイヤホンをつけて看護士さんとやりとりしていました。


さて、気になるカウンセリングですが、妊娠線や肉割れにはニューダーマローラーというのを使うそうです。


少し前までは肉割れの治療はできないとされていたそうですが、このローラー治療はにきび跡やシミを治すほかに肉割れにも効果があることがわかったそうです。


よく売っているマッサージクリームやジェルは、予防に多少の効果はあってもできてしまったものを薄くするのは不可能らしいバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)


この治療でも完全に消すのは難しいようなのですが・・・。



現在治療中の方で、今まで世界中のありとあらゆるクリームやエステを試したセレブがいるそうです。


でも深くできた妊娠線には全く効果はなく、諦めかけた時、このローラーの存在を知って治療を始めたそうなのですが、今までの努力が嘘のように薄くなっていっているんだとか。


やればやるだけ効果はあるらしいので、その点ではお金持ちは羨ましいですねふらふら



このローラーの具体的な治療法は、まず患部にコラーゲンを含んだ薬剤で表面麻酔をします。


そして、細い針がたくさんついたローラーで皮膚に小さい穴を開けるんだそうです。


そしてそこからコラーゲンの入った薬剤が真皮に浸透するのと同時に、針でついた傷を治す自然治癒力を利用して肌を再生する。


1回ではさすがに満足できるくらいまで薄くするのは難しいそうでうが、今現在妊娠線や肉割れの治療に有効なのはこの方法のみみたいです。


回数を重ねないといけないとなると結構お金はかかりますが、ずっと気になっていた事だったので少しでも善くなるならやってみようかと思っています。


別件で他の病院にも通う予定の私としてはかなりキツイですが、節約に節約を重ねて頑張りますパンチ




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2009年05月14日

ダイエッター

今日の新聞にDHCの折込チラシが入っていました。


いろんなダイエットフードがあるんですねぇ。


そう言えば、昨日CMやってたの見たな。。


女は30歳までに自分の理想体重を決めてそれをキープしていないと、どんどん太りやすくなるって聞いた事があります。


それで今必死になってダイエットしてるワケですが・・・。


昨日は結局お昼にダイエットシェイクを飲んだ後、我慢できずにこんにゃく麺を食べました。


それでも25キロカロリーくらいしかないので、おやつにはいいんですけどねダッシュ(走り出すさま)


そして夜はなめこのお味噌汁に、焼き魚とオクラ納豆をかけた冷奴、ナスのタイ風の和え物を食べました。


やっぱり和食が一番なんですよね。


ちなみにこのナスは、電子レンジで4分加熱した後、豆板醤・醤油・砂糖・塩・オリーブオイルを混ぜたものと和えて上にスライスした玉ねぎを乗せて食べます。


簡単で油分も少ないのでオススメですよわーい(嬉しい顔)


夕食をダイエットシェイクに置き換えるのは今の時期とってもツライので、なるべく夕食は低カロリーで野菜中心の美容食にできたらいいなと思っています。


今日は午後から雨雨らしいので、降る前にちょっとだけお散歩してこようと思います。


そろそろこの口寂しさにも慣れてくるといいんですが・・・。


お金かかってるんで頑張りますわーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)




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2009年05月13日

ダイエット2日目。

結構空腹ですふらふら


やっぱり生理前から始めるのは無謀だったのか。。


でもこの時期は基礎体温が高い分、脂肪の燃焼がされやすいらしい。


だからしばらく体重が減らなくても、生理が来たくらいから一気に減り始めるそうなので無駄ではないみたいだけど・・・。


2日目で効果を期待するのは早すぎかダッシュ(走り出すさま)


続ける事が大事なのよね。



ちなみに今日はイチゴ味にしてみました。


試しに牛乳で割ってみたけど、味が濃くなるからお水の方が飲みやすいかも。


牛乳分のカロリーももちろんあるし。


体重には変化が無くても、毎日の筋トレの成果で体脂肪率がだんだん減ってきましたぴかぴか(新しい)


ただ細いだけだと貧相になるので、メリハリボディを目指して頑張りますパンチ


考えてみたら、私は2年前くらいは体脂肪17%だったんですあせあせ(飛び散る汗)


女の人は体脂肪率17%を切ると生理が来なくなるらしい。


あんまり筋肉つけすぎてもダメなんですねたらーっ(汗)


細いというか、引き締まった体が理想。


健康的に・・・と思うと運動はかかせないので、これからお散歩してきますくつダッシュ(走り出すさま)




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posted by ハーネス at 13:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月12日

ダイエット開始




いつから始めようか迷っていましたが、いてもたってもいられなくなり今日からスタートする事にしましたパンチ


生理前のもぐもぐ期に果たして大丈夫なのか不安ですが、いつもバカ食いしている今の時期だからこそ、カロリーを押さえるといいかもひらめきと思って飲んでみました。


朝は食べたり食べなかったりなので、お昼の置き換えです。


今日試したのはココア味。


シェイクの仕方が足りなかったのかちょっと粉っぽいですが、まぁまぁおいしく頂きました。


怖くてなかなか乗れなかった体重計も、今日から毎日乗るようにしますふらふら


体重管理のためのグラフも付いてくるので、めんどくさがらずにきちんと書き込みしようと思っています。



頑張るぞーーーexclamation×2





ダイエット食品を探したい方へ★











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posted by ハーネス at 16:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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