2010年12月25日

禁煙

1年前の今日、私は最後のたばこに

火をつけました。



吸い始めて8年くらい?

今まで一度もやめようと

思ったことは無かった。


吸いたい欲求よりも習慣

という感じになってはいたけど

たばこで心底ホッとする瞬間も

確かにあったから。


でも値段も上がるらしいし

体にも良くないし

ちょっとやめてみようかな・・・禁煙



と思ったのが、1年前。



かの有名な禁煙セラピーを

読んでも全然心に響かなかった私。


でも、それはやめる意思が

足りなかったからだと思われる。

今回は違う。気がした。



かと言ってもう一回

読み返す気にはならなかったので

とりあえず根性だけで

やってみることに。





最後のたばこに火をつけて

ゆっくりゆっくり吸って

最後は思いっきり吸い込んで








むせたたらーっ(汗)



むせ終わった直後は

すっごく清清しい気分かわいい



今日からノンスモーカーに

なったんだーヤッタ━─゚+。:.ヽ(喜´∀`)ノ゚+。:.─━ァァッ☆






とまだやめられても

いないのに喜んでしまった。



そして、時間が経つにつれ

自分がいかに愚かだったか

気づく。








たばこが吸いたい





もう、頭の中こればっか。


だからとにかくたばこの

悪いと思われるところを

手帳に書きなぐってみたり。



「たばこやめるのなんて簡単。

吸わなきゃいいんだもん」




とゆう禁煙成功者の言葉に

かなりイラッとしつつ

誰に聞いたか覚えてない

「ツライのは最初の一週間」

とゆう言葉を信じて、

とりあえず耐えたふらふら



ニコチンが体から抜けると

きっと少しは楽になるだろうと思い

いっぱい水分を摂って

いっぱいトイレに行ったトイレ


そしてそのたびに

今尿と一緒にニコチンも

出てるから、ちょっとだけ

楽になれるぞ。


と思い込んでトイレで一人

ニヤけていた。



ダンナもたばこを吸う人で

最初は気を遣ってくれてたけど

彼だって我慢できるハズもなく

私がお風呂に入っている時とかに

こっそり吸っていた。




でも



吸殻はそのまま。


日中一人で家にいると

そのシケモクが妙に気に

なったりしてしまう。



だから灰皿を常にキレイに

保つようにもした。




たばこを吸わなくなって

すぐの頃は、空腹感なのか

何なのかとにかく胃が

気持ち悪かったふらふら


で、ナゼか10日くらいで

2キロ近く痩せた。


普通は太る人が多いみたいだけど

もしかしたらたばこを吸いたい

気持ちをごまかすために

掃除ばっかしてたからかもわーい(嬉しい顔)たらーっ(汗)


おかげで年末の大掃除は

とってもはかどりましたひらめき






年が明けて、

ダンナが吸うたばこも

灰皿のシケモクも

気にならなくなってきた。


吸ってる人を見ても

あーそう言えば吸ってるね

くらいにしか思わなくなった。


煙にイライラすることも

ないくらい、たばこ自体に

興味が向かなくなった。







で、明日で禁煙して1年かわいい





今でもたばこを吸う夢は

見ることがあるけど

良く頑張ったなぁと自分で思う。



目指すは禁煙じゃなく卒煙。


もう吸いたいとは思わないけど

夢も見なくなったら合格かなわーい(嬉しい顔)


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ラベル:禁煙
posted by ハーネス at 18:12| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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