2010年04月06日

自宅ヨガ

最近家でヨガをしています。


姿勢が悪いのが自分で気になっていたので。


wii fitのソフトの中にヨガが入っていて、それを毎日少しずつやっていますわーい(嬉しい顔)


最初は「イテテテ・・・」という感じでしたが、今では心地よく感じられるようになりました。


ただ、問題がひとつ。



ヨガの基本は、鼻でゆっくり呼吸すること。


しかーし、私は相変わらず鼻が詰まっているのでこれができずバッド(下向き矢印)


もちろん口で呼吸してもいいのですが、鼻が詰まっている分なんだか苦しいちっ(怒った顔)


リラックスしてやらなきゃ意味がないのに、結構息切れしながらやってますダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)


鼻の詰まりを治して、優雅にヨガを楽しみたい。。


チャリも買ったことだし、そろそろ本気で病院に行くことを考えています。


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ラベル:ヨガ
posted by ハーネス at 17:02| Comment(6) | TrackBack(0) | 美容・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ハーネスさんこんばんは。
wii fitを有効活用してスリムなボデー
作りをされてますね。

北海道も少しは暖かくなってきましたか。?
暖かくなったら屋外でのスポーツも
行いましょうね。
Posted by 凛太 at 2010年04月07日 21:46
 ハ−ネス さん〜^〜〜♪
こんにちは・・☆゜・*:.。. .。.:*・゜☆

鼻が詰まっているって、まだ花粉症治らないの!!

春爛漫!!
美しい花が咲き誇り、野鳥に蜂たちが喜ぶ季節♪

四季の変わり行く、今日この頃ですょね☆⌒ヽ(*'、^*)

今日も華麗に満ちた
素敵な日々でありますように・:*:・゜☆


 ♪‥美咲‥♪  
Posted by 美咲 at 2010年04月08日 13:28
こんにちわ〜
ヨガいいっていいますよね〜
私も姿勢悪いから始めるべきかしら^^;
willほしい〜
Posted by イソMama at 2010年04月08日 15:11
>凛太さん

最近晴れていることが多いので外でお散歩したいのですが、出てみると結構寒いんですよ彡(-ω-;)彡
ウォーキングしている方もよく見かけるようになりましたが、みなさんフル装備です。
気温が低いので、体が温まるには相当歩かなきゃいけないだろうなぁと思って見ています。
Posted by ハーネス at 2010年04月08日 16:43
>美咲さん

どうやら家の中のものに反応しているようなので、たぶん夏になってもこのままかと・・・
いや、これから外も草花が生え始めるともっとひどくなる可能性ありですヽ(TдT)ノ
Posted by ハーネス at 2010年04月08日 16:45
>イソMamaさん

普段はあんまりわからないのですが、写真とか見たときに自分の姿勢がものすごく悪いことがショックだったんですよ。。
wiiはホント楽しいですよ〜
高いから楽しませてくれないと困るんですけど( ̄∀ ̄)
Posted by ハーネス at 2010年04月08日 16:47
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