2009年01月17日

運動不足

元々体を動かすのは嫌いじゃなかったハズなのに、最近歳をとったせいかなるべく動かなくていいようなexclamation&question生活をしている。


まず、歩かない。


徒歩1分のところにスーパーがあるため、日々の買い物もそこでする。


歩くのちょっと遠いなって思ったら、タクシーに乗る車(セダン)


なので、運動らしい運動を全くしていないバッド(下向き矢印)


OLの頃はいろいろ気を遣ってジムに行ったりもしてたけど、結婚して気が抜けたのか全くヤル気が起きない。


できるだけ楽な方向に・・・と考えるようになり、ちょっと疲れたら寝る眠い(睡眠)眠い(睡眠)


絶対老けるの早い、私がく〜(落胆した顔)


胃を壊して病院に行った時も「運動不足だね」と言われ、


腰が痛いと整体に行った時も「運動不足だね」と言われ、




わかってるっつーのexclamation×2


でも動きたくないのよ・・・。




2日前のボーリングのツケが今日になって来た。


一緒にやったメンバーは特に何ともないって言ってて、腕やら腰やら痛いのは私だけ・・・(;-_-) =3


友達が家でもできるからと言ってヨガのDVDを送ってくれるって言ってたけど、果たして続くかどうかバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)


とりあえず冬雪の間は冬眠して、春になったら活動しよう・・・。


たぶんね・・・・・・。




posted by ハーネス at 00:00| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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